Yoga et ayurveda au service de l'harmonie de la femme
Utiliser les techniques et les outils du yoga intégral et de l’Ayurvéda, pour un accompagnement individuel à tous les âges du féminin, règles douloureuses, aménorrhée, dysménorrhée, endométriose, stérilité, sexualité, relâchement périnéal, gestion du poids, ménopause, cancers…
Un yoga qui allie les connaissances de l'Inde ancestrale des Yoga Sûtras de Patañjali et des Védas (sciences de la vie). Une pratique psycho-corporelle, un enseignement védique, et une écoute attentive à Soi.
L’ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. L'Ayurvéda sciences de vie et de longévité, permet de mieux vivre dans son corps et en toute conscience pour traverser plus sereinement chaque cycle de la vie. Cet enseignement védique s'appuie sur l'alimentation, le potentiel des plantes, les massages, le mode de vie,...
Un complément riche et un soutien précieux au suivi parfois médical. Une pratique pour poser en conscience, une attention nouvelle à Soi. Changer de regard, de lecture sur ce qui défini la maladie ou le dysfonctionnement. Prendre en compte la singularité de chaque individu, de chaque histoire, dans le seul but de retrouver l'unité et l'harmonie.
Yoga et ayurveda au service de la maternité
S'offrir la possibilité d'être conscient et présent à tout ce qu'il se joue, à l'intérieur de Soi, quand tout semble prêt pour enfanter. Attirer son attention sur la conception que l'on se fait d'une grossesse car, c'est souvent là que réside la souffrance, quand tout ne se passe pas comme prévu. Observer une lecture différente sur Soi, sur la Vie et sur la fécondité, utiliser d'autres outils de compréhension, une autre manière de concevoir la Vie...de façon douce sans intervention violente ou impactante, et naturelle en respectant sa nature. Un accompagnement profond à trouver le juste équilibre, l'unité et l'apaisement en Soi, à habiter pleinement son corps, à accepter et aimer sans condition cette vie, pour en accueillir une autre.
Séance Fécondité et accompagnement parcours PMA
Avec le yoga intégral et l'ayurveda, accompagner la fécondité. Des séances pour se relier à Soi et s'observer dans son désir d'enfant. Le chemin peut parfois être long et coupé d'obstacles infranchissables, quand l'objectif fixé naît de l'extérieur à Soi. Ses séances pour comprendre quelle est sa nature, mettre en place une hygiène de vie (alimentation, yoga, routine, mode de vie,...) adaptée à celle-ci, lever les blocages et installer harmonie et paix intérieure.
Séance Prénatale
Dès le début de la grossesse jusqu'au terme. Une pratique adaptée et respectueuse des évolutions du corps. Un accompagnement complet de la grossesse, avec l'écoute et l'attention du corps, de la respiration, des changements.
Séance Postnatale avec bébé
Pour les mamans souhaitant se recentrer ou partager un moment de douceur avec bébé. Une séance pour se (re)trouver, prêter attention aux sensations corporelles, faire grandir avec douceur une écoute attentive, et un regard bienveillant à Soi, à son enfant.